Maro no mino fa mila hafanana be ny fanangonam-bofoka ary manimba ny otrikaina sasany, noho izany dia “tsy misy otrikaina” ny fanaovana am-bifotsy.

Maro no mino fa mila hafanana be ny fanangonam-bofoka ary manimba ny otrikaina sasany, noho izany dia “tsy misy otrikaina” ny fanaovana am-bifotsy.Ny mpahay siansa dia nampitaha ny votoatin'ny sakafo amin'ny voankazo sy legioma vaovao, mangatsiaka ary am-bifotsy, ary koa ny fiantraikan'ny fandrahoan-tsakafo sy ny fitehirizana. Ny vitamina C, B sy polyphenols dia ambany kokoa amin'ny sakafo am-bifotsy noho ny amin'ny sakafo vaovao sy mangatsiaka, saingy very ny otrikaina amin'ny fitehirizana sy Ny fandrahoan-tsakafo dia avo kokoa amin'ny voankazo vaovao sy mangatsiaka noho ny amin'ny sakafo am-bifotsy. Raha ny otrikaina hafa, toy ny karotenoida, Vitamin E, mineraly ary fibre ara-tsakafo, dia hita amin'ny habetsahana mitovy amin'ny sakafo am-bifotsy raha oharina amin'ny sakafo vaovao sy mangatsiaka. avo lenta kokoa amin'ny akora sasany, toy ny karotenoida ao amin'ny voatavo sy lycopene amin'ny voatabia, amin'ny sakafo am-bifotsy. Noho izany eo amin'ny tena fiainana ny sakafo vaovao hohanintsika isan'andro dia tsy voatery ho be otrikaina kokoa noho ny sakafo am-bifotsy efa vonona.


Fotoana fandefasana: Oct-20-2021